Ýlk bisikletinizi hatýrlýyor musunuz? Peki ya onu sürmeyi nasýl öðrendiðinizi? Yoksa bugünlerde aranýz biraz açýk mý bu sevimli ulaþým aracýyla? Eðer öyleyse, bu haberi okuyun ve ne yapýp, ne edip sayýsýz faydalarý olan bisikletinizle barýþýn!
  Trafik, çevre kirliliði ve bir türlü verilemeyen kilolar... Sizce, bizi sýkýntýya sokan bu üç sorun arasýnda bir baðlantý olabilir mi? Hemen söyliyelim; üçünün de çözümü ayný: En sevdiðiniz reknte bir bisiklet seçebilir ve bununla hem trafikten ve fazla kilolarýnýzdan kurtulablir hemde çevrenin korunmasý için katkýda bulanabilirsiniz. Form tutmanýn yaný sýra kullanýcýsýna onlarca fayda sunan bu sporun, size ve yaþamýnýza katacaklarýný  okuduktan sonra, daha fazla düþünmeyeceðinize ve onu hayatýnýza katacaðýnýza eminiz.
1.FORMUNUZU YAKALAYACAKSINIZ
  Düzenli yapýlan bütün fiziksel aktiviteler gibi bisiklete binmekte kaslarýnýzý düzenli çalýþtýrýyor, nefes alýmýmýzý düzenliyor ve vücüdumuza esneklik kazandýrýyor.Ayný zamanda, aþýrý kilo alýmý, kolesterol,, þeker hastalýðý ve yüksek tansiyon gibi rahatsýzlýklarýn önüne geçiyor. Bu eðlenceli spora günde sadece 1 saatinizi ayýrark yaklaþýk 300 kalori harcamanýz mümkün!
2.DAHA FAZLA OKSÝJEN ALACAKSINIZ
  Araba yerine bisikletle gittiðimiz her kilometrede karbonmonoksik, karbondioksit, azot ve benzin gibi gazlara daha az maruz kalýyoruz. Bu da daha saðlýklý ve doðal bir ulaþým anlamýna geliyor. Tabii önemli bir hatýrlatma yapmak yerinde; bisikletinizi ana yollarda deðil, daha az taþýtýn geçtiði daha yeþil yollarda sürmeye çalýþýn.
3.AÐRILARINIZ AZALACAK
Romatizma ve eklem aðrýlarýndan þikayet ediyorsanýz tek yapmanýz gereken selenizi biraz öne doðru kaydýrarak sýrtýnýzý uygun bir pozisyonda tutmak. Böylelikle sýrt aðrýlarýnýza son verebilirsiniz. Ayrýca kaslarýnýz güçlendiði için eklem aðrýlarýnýz da kýsa bir zaman içinde azalacak.
4.ZAMAN KAZANACAKSINIZ
  Araba için park yeri arama zamanýný, park etme süresini ve gideceðimiz yere kadar olan yürüme mesafesini düþündüðümüzde de bisiklet daha çok zaman kazandýrýyor. Trafiðe takýlmadan, metro, tramvay ve otobüs gibi taþýtlarý beklemeden, gideceðiniz yere çok kýsa zamanda ulaþmanýz mümkün...
5.STRESTEN UZAKLAÞACAKSINIZ
  Bisiklete binme esnasýnda yapýlan düzenli ve ritmik hareketler insanlarý günlük yaþantýlarýnda maruz kaldýklarý tüm olumsuz etkilerden uzaklaþtýrýyor ve rahatlatýyor. Hareket halindeki beden, 30-40 dakika sonra endorfin salgýlamaya baþlýyor. Bu da kiþinin kendisini mutlu hissetmesi anlamýna geliyor!
6.KÜRESEL ISINMAYI ÖNLEYECEKSÝNÝZ
  Motorlu taþýtlar sera galarýnýn yayýlmasýnýn en temel sebebini oluþturuyor. Bir kiþinin bir yýl boyunca kýsa mesafeli yollarda bisiklet kullanmasý, 500 kilogramdan 1 tona kadar br miktarda karbon gazýnýn yayýlmasýný önlüyor. Yani bisiklet kullanmak sadece saðlýðýmýza fayda saðlamýyor, ayný zamanda daðayý da koruyor.
7.ÞEHRÝ YENÝDEN KEÞFEDECEKSÝNÝZ
  Bisikletin üzerindeyken þehri daha farklý bir gözle keþfetmeniz mümkün. Dar sokaklara girerek her yeri daha yakýndan inceleyebilir, araba kullanýrken dikkat etmediðiniz bir çok ayrýntýyý fark edebilirsiniz. Böylelikle þehrin zenginliklerine bir kere daha hayran kalacaksýnýz.
8.DAHA GÜVENLÝ YOLCULUK YAPACAKSINIZ
  Bisikletle arabalarýn arasýndan kolaylýkla sýyrýlabilerek yolda diðer ulaþým araçlarýna göre daha risksiz yolculuk yapmanýz mümkün. Diðer motorlu taþýtlara göre 8 kat daha güvenli olduðu biliniyor. Bu yüzden bisiklet kullanan kiþi sayýsýnýn artmasý trafik kazalarýnýn oranýný da azaltýyor.
9.DAHA SAÐLIKLI OLACAKSINIZ
  Bisiklet sayesinde daha fazla egzersiz yapacak, daha çok oksijen alacaksýnýz. Üstelik trafik sýkýþýklýðýnda vakit geçirmediðiniz için sinirleriniz bozulmayacak, gereksiz yere strese girmeyeceksiniz. Ve elbette tüm bunlarrýn tek bir anlamý var; genel saðlýðýnýz bisiklet sayesinde çok daha iyi bir hale gelecek!
10.GELECEÐÝN TAÞITINI KULLANANLARIN ÖNCÜSÜ OLACAKSINIZ
  Sadece insan gücüyle yol almamýzý saðlayan bisiklet, hem artan trafiði önlemek hem de çevre kirliliðini engellemek yolunda umut veren bir araç. Bu özellikleriyle bisiklet geleceðin taþýtý olma yolunda ilerliyor. Siz de bisikleti bir ulaþým aracý olarak kullanarak, bu akýmý yayan bir öncü olabilirsiniz.